エアフライヤーの選び方【2026年10月版】ふたり暮らしは「容量2〜4L・バスケットが食洗機OK」で決めてください
約4Lでから揚げ約12個。予熱なしで使え、バスケットは食洗機OK
- ✓鶏もも肉約2枚、鮭4切れ、から揚げ約12個を一度に調理できるとメーカーは説明している（出典：家電Watch）
- ✓から揚げ・ポテト・温め直し・焼き魚・冷凍食品の5つの自動メニュー。予熱はいらない
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
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から揚げやポテトを、油の後片付けなしで作りたい。共働きのふたり暮らしで、エアフライヤー（ノンフライヤー）が気になっている人は多いはずです。
ところが、容量の選び方を間違えると「ふたり分が一度に入らない」「大きすぎてキッチンに置けない」という失敗につながります。洗いにくい製品を選ぶと、使うたびの片づけが面倒になり、結局しまい込むことにもなりがちです。
この記事では、ふたり暮らしに合うエアフライヤーの選び方を、メーカーの発表資料と仕様をもとに整理しました。
- ・大きいほど便利、ではありません。6Lクラスは、ふたり暮らしのキッチンでは置き場所に困ることがあります。
- ・電源はコンセントから直接とります。この記事の4台は1000〜1500Wです。電子レンジや電気ケトルと同じコンセントで同時に使うのは避けます。
- ・揚げ物と同じ仕上がりになるとは限りません。熱風で加熱する調理器具なので、食材や作り方によって食感が変わります。
エアフライヤーとは？ふたり暮らしに向いているか
エアフライヤーは、本体の中で高温の熱風を循環させて、食材を加熱する調理家電です。メーカーによって「ノンフライヤー」「エアーオーブン」などと呼び方が違いますが、仕組みは同じです。
- ○から揚げやポテトなど、揚げ物風の料理をよく作る
- ○揚げ油の処理や、コンロまわりの油はねの掃除を減らしたい
- ○冷凍食品や惣菜を温め直すことが多い
- ×揚げ物はほとんど作らない
- ×キッチンに家電を置く場所がない
- ×オーブンレンジのノンフライ機能で満足している
コンロで揚げ物をしたあとの油はね掃除は、キッチンの油汚れ掃除で紹介しています。
ほかの家電との違い
すでにオーブンレンジやトースターを持っている場合は、役割がかぶらないかを考えます。
| 家電 | 主な使い道 | エアフライヤーと比べるときのポイント |
|---|---|---|
| トースター | パンを焼く、少量のおかずを焼く | 庫内の高さと広さで、入れられる食材の量が決まる |
| オーブンレンジ | 温め、オーブン料理、大きい料理 | ノンフライ機能があるか、予熱が必要かを取扱説明書で確認する |
| エアフライヤー | 熱風で揚げ物風の料理、温め直し | 予熱なしで使える製品がある（レコルト RAO-4など）。バスケットを引き出して途中で様子を見られる |
トースターとオーブンレンジの選び方は、トースターの違いと選び方、電子レンジとオーブンレンジの違いで紹介しています。
選び方は3つだけ：容量・置き場所・手入れ
| 見る項目 | ふたり暮らしでの基準 | 理由 |
|---|---|---|
| ① 容量 | 2〜4L | ふたり分のおかずを1回で作れて、場所もとりすぎない |
| ② 置き場所 | 幅20〜30cm前後、奥行き40cm以内 | キッチンの作業台やレンジ台に置けるか |
| ③ 手入れ | バスケットが食洗機に対応しているか | 毎回の洗い物を減らせる |
① 容量：ふたりなら2〜4L
容量は、バスケット（食材を入れるかご）の大きさです。メーカーが示す目安は次のとおりです。
| 製品 | 容量 | メーカーが示す一度に作れる量 |
|---|---|---|
| Ninja AF080J | 約1.9L | 非公表 |
| レコルト RAO-4 | 約4L | 鶏もも肉約2枚、鮭4切れ、から揚げ約12個 |
| EPEIOS ガラスボウル | 約4L（大）＋約1.5L（小） | 非公表 |
| COSORI TurboBlaze | 6.0L | 非公表 |
※出典：各社の発表資料・販売店の仕様表示
レコルトの目安では、4Lでから揚げ約12個です。ふたりで1人6個ずつと考えると、ふたり分のおかずにちょうどよい量です。2L前後なら、少量の副菜や温め直し向きです。
② 置き場所：幅と奥行きを測る
エアフライヤーは、奥行きが30〜40cm近くある製品が多いです。キッチンの作業台やレンジ台に置くなら、奥行きを先に測っておきましょう。
| 製品 | 幅×奥行×高さ | 質量 |
|---|---|---|
| Ninja AF080J | 20.2×27.6×24.7cm | 約2.5kg |
| レコルト RAO-4 | 25.0×37.1×28.0cm | 約3.4kg |
| EPEIOS ガラスボウル（大ボウル使用時） | 29.4×25.0×27.2cm | 約4.6kg |
※出典：販売店の仕様表示（AF080J）、価格.com・販売店の仕様表示（RAO-4）、EPEIOS JAPAN プレスリリース
COSORI TurboBlaze 6.0Lのサイズは、確認できた資料に記載がありませんでした。
設置するときに周りにどれくらい空ける必要があるかは、製品ごとに取扱説明書で決められています。買う前に確認してください。
③ 手入れ：バスケットが食洗機に対応しているか
エアフライヤーを使い続けられるかどうかは、片づけの手間で決まります。食洗機があるなら、バスケットが食洗機に対応している製品を選ぶと、手洗いの手間がなくなります。
| 製品 | 食洗機 |
|---|---|
| レコルト RAO-4 | バスケットと内アミが対応 |
| Ninja AF080J | バスケットが対応 |
| EPEIOS ガラスボウル | ガラスボウルが対応 |
| COSORI TurboBlaze | 確認できた資料に記載なし |
※出典：各社の発表資料・販売店の仕様表示
食洗機の選び方は賃貸に置けるタンク式食洗機で紹介しています。
電気代はいくら？1回・1か月の目安
1回（15分）使ったときの電気代（上限の目安）
| 製品 | 消費電力 | 計算 | 15分 |
|---|---|---|---|
| Ninja AF080J | 1000W | 1.0kW × 0.25h × 31円 | 約7.8円 |
| レコルト RAO-4 | 1200W | 1.2kW × 0.25h × 31円 | 約9.3円 |
| EPEIOS ガラスボウル | 1400W | 1.4kW × 0.25h × 31円 | 約10.9円 |
| COSORI TurboBlaze | 1500W | 1.5kW × 0.25h × 31円 | 約11.6円 |
これは、最大の消費電力のまま15分使い続けた場合の金額です。設定温度になるとヒーターが入ったり切れたりするので、実際の電気代はこれより低くなることがあります。
1か月（週3回・1回15分）
| 製品 | 計算 | 1か月 |
|---|---|---|
| レコルト RAO-4 | 9.3円 × 12回 | 約112円 |
| COSORI TurboBlaze | 11.6円 × 12回 | 約139円 |
どの製品も、週3回使って月に100円前後です。電気代よりも、容量・置き場所・手入れで選んで問題ありません。
条件別の4台を比較
あなたの状況で選ぶ早見表
| あなたの状況 | 選ぶもの |
|---|---|
| ふたり分を1回で作り、手入れも楽にするなら | レコルト RAO-4 |
| キッチンが狭く、少量で十分なら | Ninja AF080J |
| 中を見ながら2品を作り分けるなら | EPEIOS ガラスボウル |
| 作り置きもして、たくさん作るなら | COSORI TurboBlaze 6.0L |
- ・この記事の基準（①容量 ②置き場所 ③手入れ）で、条件ごとに1台ずつ選びました。順位はつけていません
- ・仕様はメーカーの発表資料と、家電Watch・GetNavi・価格.com・販売店の仕様表示をもとにしています
- ・実機での検証はしていません
- ・楽天市場で取り扱いがあり、価格を毎日自動で取得できる製品です
| 商品 | 画像 | 価格（税込） |
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| 商品 | ふたり分を1回で作り、手入れも楽にするなら レコルト エアーオーブン 4L RAO-4 詳しく見る | キッチンが狭く、少量で十分なら Ninja ミニエアフライヤー AF080J 詳しく見る | 中を見ながら2品を作り分けるなら EPEIOS ガラスボウルエアフライヤー EPAO248 詳しく見る | 作り置きもして、たくさん作るなら COSORI TurboBlaze 6.0L ノンフライヤー CAF-DC601-KJP 詳しく見る |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | ¥16,500 楽天市場・2026/10/10時点 | ¥9,900 楽天市場・2026/10/10時点 | ¥19,860 楽天市場・2026/10/10時点 | ¥19,980 楽天市場・2026/10/10時点 |
| 発売 | 2026年8月 | 2025年11月 | 2025年12月 | 2024年6月 |
| 容量 | 約4L | 約1.9L | 約4L＋約1.5L | 6.0L |
| 消費電力 | 1200W | 1000W | 1400W | 1500W |
| 温度 | 80〜200℃（5℃刻み） | 非公表（ダイヤル操作） | 60〜200℃（10℃刻み） | 30〜230℃ |
| タイマー | 最長90分（1分刻み） | 非公表 | 1〜60分（1分刻み） | 非公表 |
| 自動メニュー | 5種類 | なし | 4つの調理モード | 9つの調理機能 |
| 食洗機 | バスケット・内アミ可 | バスケット可 | ガラスボウル可 | 非公表 |
| サイズ（幅×奥行×高さ） | 25.0×37.1×28.0cm | 20.2×27.6×24.7cm | 29.4×25.0×27.2cm（大ボウル時） | 非公表 |
| 質量 | 約3.4kg | 約2.5kg | 約4.6kg（大ボウル時） | 非公表 |
| 購入 |
（出典：家電Watch・価格.com・販売店の仕様表示〈RAO-4〉、販売店の仕様表示・GetNavi〈AF080J〉、EPEIOS JAPAN プレスリリース、VeSync プレスリリース・価格.com〈COSORI〉）
4台それぞれの特徴（向いている人・気になる点）
レコルト エアーオーブン 4L RAO-4
約4Lでから揚げ約12個。予熱なしで使え、バスケットは食洗機OK
- 容量
- 約4L
- 消費電力
- 1200W
- 温度
- 80〜200℃（5℃刻み）
- 食洗機
- バスケット・内アミ可
- 質量
- 約3.4kg
- ✓鶏もも肉約2枚、鮭4切れ、から揚げ約12個を一度に調理できるとメーカーは説明している（出典：家電Watch）
- ✓から揚げ・ポテト・温め直し・焼き魚・冷凍食品の5つの自動メニュー。予熱はいらない
- ✓庫内ライトとバスケットの窓で、調理中の様子を確認できる。操作パネルは日本語表示
- ✓ふたり分のおかずを1回で作れる容量
- ✓バスケットと内アミを食洗機で洗える
- ✓時間は1分刻みで最長90分まで設定できる
- !奥行きが37.1cmあるので、置き場所の奥行きを先に測る必要がある
- !スチーム機能はない（前のモデル RAO-3 にはある）
詳しいスペックを見る
- サイズ
- 幅25.0×奥行37.1×高さ28.0cm
- タイマー
- 最長90分（1分刻み）
- 自動メニュー
- 5種類（から揚げ・ポテト・温め直し・焼き魚・冷凍食品）
- 予熱
- 不要
- 発売
- 2026年8月
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
前のモデル RAO-3との違い
| 項目 | RAO-4（2026年8月） | RAO-3（2025年3月） |
|---|---|---|
| 容量 | 約4L | 約3L（バスケット） |
| 消費電力 | 1200W | 1200W |
| スチーム機能 | なし | あり（ハイスチームモード） |
| 質量 | 約3.4kg | 約4.8kg |
| サイズ（幅×奥行×高さ） | 25.0×37.1×28.0cm | 23.0×37.0×28.5cm |
※出典：家電Watch・価格.com（RAO-4）、レンティオの製品情報（RAO-3）
RAO-4は、RAO-3より容量が1L大きく、スチーム機能を省いて操作をシンプルにしたモデルです。RAO-3は引き続き販売されるとメーカーは発表しています。蒸気を使った調理もしたいなら、RAO-3も候補です。
RAO-4の前のモデル。蒸気を使う「ハイスチームモード」付き
- ✓バスケット約3L・1200W。スチーム機能がある
- ✓RAO-4より約1.4kg重い（約4.8kg）
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
Ninja ミニエアフライヤー AF080J
幅20.2cm・約1.9L。ダイヤルを回すだけのシンプルな小型機
- 容量
- 約1.9L
- 消費電力
- 1000W
- 温度
- 非公表（ダイヤル操作）
- 食洗機
- バスケット可
- 質量
- 約2.5kg
- ✓幅20.2cmで、サイズが分かる3台の中で一番幅が狭い（販売店の仕様表示）
- ✓モードや温度の設定はなく、ダイヤルを回して調理する
- ✓バスケットとプレートは、PFAS（有機フッ素化合物）を使わないナノセラミックのこびりつき防止加工（出典：GetNavi）
- ✓キッチンに大きな家電を置く場所がなくても置きやすい
- ✓操作がシンプル
- ✓バスケットを食洗機で洗える
- !約1.9Lなので、ふたり分のメインのおかずを一度に作るには小さめ
- !温度とタイマーの細かい仕様は、確認できた資料に記載がなかった
詳しいスペックを見る
- サイズ
- 幅20.2×奥行27.6×高さ24.7cm
- タイマー
- 非公表
- 自動メニュー
- なし
- 電源コード
- 約1.8m
- 発売
- 2025年11月
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
EPEIOS ガラスボウルエアフライヤー EPAO248
透明なガラスボウルで焼き色が見える。大小2つのボウルで作り分け
- 容量
- 約4L＋約1.5L
- 消費電力
- 1400W
- 温度
- 60〜200℃（10℃刻み）
- 食洗機
- ガラスボウル可
- 質量
- 約4.6kg（大ボウル時）
- ✓食材を入れる器が透明なガラスボウルで、焼き色を見ながら調理できる（出典：EPEIOS JAPAN プレスリリース）
- ✓約4Lの大ボウルと約1.5Lの小ボウルが付いていて、メインと副菜を作り分けられる
- ✓専用のフタをすれば、調理後にそのまま冷蔵庫で保存できる
- ✓焦げすぎを防ぎたいときに、中が見えて安心
- ✓ボウルをそのまま保存容器として使える
- ✓本体とボウルを分けて重ねてしまえる
- !電源コードが約0.9mと短め。コンセントの近くに置く必要がある
- !大ボウル使用時は約4.6kgと、4台の中で重め
- !型番はプレスリリースの本文で確認できなかった。楽天では商品名とメーカー名をよく確認する
詳しいスペックを見る
- サイズ
- 幅29.4×奥行25.0×高さ27.2cm（大ボウル使用時）
- タイマー
- 1〜60分（1分刻み）
- 調理モード
- 4つ（ベイク・温め直し・高温調理・ノンフライ）
- 電源コード
- 約0.9m
- 発売
- 2025年12月
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
COSORI TurboBlaze 6.0L ノンフライヤー CAF-DC601-KJP
6.0Lの大容量。発酵やドライまで9つの調理機能
- 容量
- 6.0L
- 消費電力
- 1500W
- 温度
- 30〜230℃
- 食洗機
- 非公表
- 質量
- 非公表
- ✓ノンフライ・ロースト・グリル・冷凍食品・ベイク・再加熱・保温・発酵・ドライの9つの調理機能（出典：VeSync プレスリリース）
- ✓ファンの速さは5段階。COSORIとして初めてDCモーターを搭載
- ✓過熱したときに自動で電源を切る保護機能がある
- ✓週末のまとめ作りや、友人を呼んだときにも足りる容量
- ✓発酵やドライ（乾燥）など、いろいろな料理を試せる
- !6.0Lは、ふたり分の普段のおかずには大きめ。置き場所に余裕があるか確認する
- !消費電力1500W（価格.comの表示）で、4台の中で一番大きい。同じコンセントでほかの家電を同時に使わない
- !サイズ・質量・食洗機対応は、確認できた資料に記載がなかった
詳しいスペックを見る
- サイズ
- 非公表
- タイマー
- 非公表
- 調理機能
- 9つ
- ファン
- 5段階（DCモーター）
- 発売
- 2024年6月
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
作り置きをするなら、保存容器も一緒にそろえると便利です。作り置きの保存容器の選び方で紹介しています。
安全に使うための注意（取扱説明書が最優先）
- ・周りに空ける距離を守る。壁や棚から離して置く距離は、製品ごとに取扱説明書で決められています。
- ・使っている間と使った直後は、本体やバスケットに触らない。熱くなっています。バスケットを取り出すときは取っ手を持ちます。
- ・コンセントから直接電源をとる。1000〜1500Wの製品は、電子レンジや電気ケトルと同じコンセントで同時に使わないようにします。一般的な二口コンセントは、合計1500Wまでが目安です（出典：NITE 製品評価技術基盤機構）。延長コードの注意は暖房器具と延長コードで紹介しています。
- ・バスケットを洗うのは、冷めてから。熱いうちに水をかけないでください。
よくある質問
まとめ
- ✓容量は2〜4Lを目安にする
- ✓置き場所の幅と奥行きを測る
- ✓バスケットが食洗機に対応しているかを確認する
- ✓電気代は最大の消費電力で15分使っても1回あたり約8〜12円
- ✓電源はコンセントから直接。周りに空ける距離は取扱説明書で確認する
ふたり分のおかずを1回で作り、手入れも楽にしたいならレコルト RAO-4、キッチンが狭く少量で十分ならNinja AF080J、中を見ながら2品を作り分けたいならEPEIOS ガラスボウルエアフライヤー、作り置きもしたいならCOSORI TurboBlaze 6.0Lが候補です。
電気代は1回あたり10円前後です。油の片づけを減らして、平日の夕食づくりを楽にしましょう。
約4Lでから揚げ約12個。予熱なしで使え、バスケットは食洗機OK
- ✓鶏もも肉約2枚、鮭4切れ、から揚げ約12個を一度に調理できるとメーカーは説明している（出典：家電Watch）
- ✓から揚げ・ポテト・温め直し・焼き魚・冷凍食品の5つの自動メニュー。予熱はいらない
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
幅20.2cm・約1.9L。ダイヤルを回すだけのシンプルな小型機
価格・在庫は変動します。購入前に各ショップのページでご確認ください。
※楽天市場の価格・レビュー件数は楽天ウェブサービスから取得した2026/10/10時点の情報です。価格・在庫は変動するため、最新の情報は各ショップでご確認ください。
※本サイトはAmazon.co.jpアソシエイト・プログラムの参加者です。Amazonの価格・在庫はAmazonの商品ページでご確認ください。
※電気代は31円/kWhでの概算です。使い方・食材・室温によって変わります。
※製品の仕様はメーカーの発表資料と家電Watch・GetNavi・価格.com・販売店の仕様表示（2026年10月時点）をもとにしており、実機での検証はしていません。
