共働きで夕飯が作れない問題の解決策｜作り置き・宅配惣菜・家事代行を比較
📅 2026年9月16日⏱ 読了約9分執筆：まる
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この記事の結論
共働きの夕飯問題は、作り置き宅配・冷蔵惣菜・ミールキット・家事代行の4つの選択肢に整理できます（2026年9月時点・編集部が公開情報を比較して整理）。作り置き宅配・冷蔵惣菜の1食あたりの費用はおおむね850〜1,330円、家事代行は時間単価1,500円〜が目安です。品数を作る余裕がないなら作り置き宅配、キッチンに立つこと自体がつらいなら家事代行が向いています。
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まる（ふたりBase編集部）
共働き歴8年。夕飯づくりの負担をどう減らすか、宅配惣菜やミールキット・家事代行を比べながら発信。
※料金・内容は各サービスの公開情報をもとに整理（2026年9月時点）
共働きで、平日の夕飯づくりが1日の中で一番しんどい時間になっている、というふたりは多いと思う。「頑張って作る」か「外食で済ませる」の2択しかないと思っていると、選択肢を狭めてしまう。この記事では、家事の負担を減らす4つの方向性と、代表的なサービスを整理する。
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