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三井住友カード(NL)の7%還元の条件と対象店舗|コンビニ・飲食店で年いくら貯まるか計算【2026年9月】

本記事はアフィリエイト広告を含みます。記事内のリンクから商品を購入・サービスに申し込みされた場合、当サイトに報酬が発生することがあります。ただし、掲載カードの選定・評価は編集部の独自調査に基づいており、報酬の有無によって内容を変えることはありません。記事内の情報は2026年9月27日時点のものです。

📅 2026年9月27日更新 ・ 執筆:たく(ふたりBase編集部 / 家計・クレカ担当)

三井住友カード(NL)のポイント還元を計算するイメージ

この記事の結論

三井住友カード(NL)が7%還元になるのは、対象のコンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済かモバイルオーダーで払ったときだけで、カード現物のタッチやiDは0.5%のまま。対象の電車・バスもスマホのタッチ乗車で7%(月1,000ポイントまで)になる(2026年9月27日時点、三井住友カード公式で確認)。対象店で月1万円使うと、年8,400ポイントが目安だ。

基本還元率0.5%(200円につき1ポイント)
対象のコンビニ・飲食店7%(スマホのタッチ決済・モバイルオーダー)
セブン‐イレブン条件達成で最大10%
対象の電車・バス7%(スマホのタッチ乗車・月1,000ポイントまで)

出典:三井住友カード公式「三井住友カード(NL)」「対象のコンビニ・飲食店で最大8%還元!」「スマホのタッチ決済乗車で最大8%還元!」(2026年9月27日確認)

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たく
たく(ふたりBase編集部 / 家計・クレカ担当)

編集部で確認したこと:2026年9月27日に、三井住友カード公式の対象店舗一覧・7%還元の注意事項・ポイント付与時期・交通の7%還元の上限を確認し、本文と試算に反映した。

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三井住友カード(NL)の7%還元の条件は「払い方」で決まる

7%になるかどうかは、店とカードだけでなく払い方で決まります。事前のエントリーは不要ですが、同じカードでもカード現物をかざすと0.5%のままです。

払い方7%の対象
スマホのVisaのタッチ決済(Apple Pay・Google Pay・Samsung Wallet)○ 対象
スマホのMastercardタッチ決済(Apple Payのみ)○ 対象
対象店のモバイルオーダー○ 対象
Apple Watchでのタッチ決済○ 対象
カード現物のタッチ決済× 対象外
iD(セルフレジの「Apple Pay」ボタンもiD扱い)× 対象外
カードの差し込み・磁気取引× 対象外

※ 原則1万円を超えるとカードの差し込みになり、その支払いは対象外(上限は店舗により異なる)。商業施設内の店舗など、一部対象外の店舗があります。Google PayとSamsung WalletではMastercardのタッチ決済が使えません(三井住友カード公式・2026年9月27日確認)。

7%還元の対象店舗一覧(コンビニ・飲食店)

2026年9月27日時点の公式の一覧です。対象店舗は2026年8月にフレッシュネスバーガーが加わるなど、順次増えています。

コンビニ(店頭でのスマホのタッチ決済)

  • セブン‐イレブン
  • ローソン(ナチュラルローソン・ローソンストア100・ローソンスリーエフを含む)
  • ミニストップ
  • セイコーマート(タイエー・ハマナスクラブ・ハセガワストアを含む)
  • ポプラ(生活彩家を含む)

※ ファミリーマートは、2026年9月27日時点の対象店舗一覧に含まれていません。

飲食店(店頭でのスマホのタッチ決済)

  • マクドナルド
  • モスバーガー(モスバーガー&カフェを含む)
  • ケンタッキーフライドチキン
  • フレッシュネスバーガー
  • 吉野家
  • すき家
  • サイゼリヤ
  • ガスト
  • バーミヤン
  • しゃぶ葉
  • ジョナサン
  • 夢庵
  • その他一部のすかいらーくグループ飲食店
  • はま寿司
  • かっぱ寿司
  • ココス
  • ドトールコーヒーショップ
  • エクセルシオール カフェ

※ すかいらーくグループは、公式が指定する店舗ブランドのみが対象です。サイゼリヤとケンタッキーフライドチキンは、公式の店舗一覧で対象店を確認できます。

モバイルオーダーの対象店舗

  • マクドナルド
  • モスバーガー
  • ケンタッキーフライドチキン
  • 吉野家
  • すき家
  • スターバックス(アプリ等経由のApple Pay決済のみ)

※ スマホのタッチ決済とモバイルオーダーでは対象店舗が異なります(三井住友カード公式・2026年9月27日確認)。

電車・バスもスマホのタッチ乗車で7%(月1,000ポイントまで)

2026年4月13日から、全国の対象の鉄道・バスでスマホのタッチ決済で乗車すると7%還元になりました。上限は通常ポイントを含めてカード1券種あたり月1,000ポイントで、月14,400円前後の乗車で上限に届く計算です。カード現物でのタッチ乗車は対象外で、MastercardはApple Payでの乗車が対象です。

※ 対象の交通事業者・路線は公式の一覧で確認してください(三井住友カード公式・2026年9月27日確認)。

自分たちの家計で年いくら貯まるか計算する

月の利用金額を入れると、公式の還元率をもとに年間のポイントを計算します。まずは「コンビニ・対象飲食店」の欄だけ入れてみると、7%の効き方がわかります。

三井住友カード(NL)年間獲得ポイント
0pt
月あたり 0pt 換算
どこでも1%のカードだった場合
0pt
年間利用額 0円換算
上の欄に月の利用金額を入力すると、年間ポイントと差額が表示されます

※ 三井住友カード(NL)公式の還元率(2026年9月27日確認)をもとに200円単位で計算した概算です。コンビニ・対象飲食店と交通機関は、スマホのタッチ決済(交通機関のMastercardはApple Payのみ)で払った場合の還元率です。実際の付与ポイント数は端数処理・対象店舗判定等により異なります。1%のカードは基本還元率1.0%で算出しており、個別の優待は含みません。入力内容はブラウザ内でのみ計算され、送信・保存はされません。

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ふたり暮らし4パターンで年間ポイントを試算

ふたり分の支払いを1枚にまとめた場合の目安です。比較として、どこで使っても1%のカード(JCBカード W・楽天カードなど)で払った場合も並べました。7%の対象が少ない家計では、1%のカードのほうが多くなることもあります。

共働き・ふたりとも電車通勤

平日のコンビニ・カフェ利用が多い

月額:コンビニ・飲食 20,000円/電車・バス 14,000円/その他 60,000円

32,160pt/年(三井住友カード(NL))

1%のカードより年 20,880pt 多い

ふたりとも在宅勤務

昼食の買い出しやテイクアウトが多め

月額:コンビニ・飲食 25,000円/電車・バス 0円/その他 70,000円

25,200pt/年(三井住友カード(NL))

1%のカードより年 13,800pt 多い

車移動・まとめ買い中心

スーパーで週末にまとめ買い

月額:コンビニ・飲食 6,000円/電車・バス 0円/その他 90,000円

10,440pt/年(三井住友カード(NL))

この内訳では1%のカードのほうが年 1,080pt 多い

外食・カフェ多め

ファストフードやファミレスをよく使う

月額:コンビニ・飲食 35,000円/電車・バス 8,000円/その他 50,000円

39,120pt/年(三井住友カード(NL))

1%のカードより年 27,960pt 多い

※ 公式の還元率(2026年9月27日確認)をもとに200円単位で編集部が試算した目安です。電車・バスは月1,000ポイントの上限を反映しています。実際の付与数は端数処理や対象外の取引により異なります。1%のカードは年会費や入会条件(JCBカード Wは18〜39歳の入会限定)を各公式サイトで確認してください。

「車移動・まとめ買い中心」のようにスーパーの支払いが大半を占める家計では、NLだけに絞るより、対象店はNL、それ以外は1%のカードと分けたほうが取りこぼしを減らせます。カードの組み合わせ方は同棲・共働きの生活費カードの選び方で比べています。

7%にならない使い方4つ

1. カード現物をかざして払い続ける

カード現物のタッチ決済は対象外で、0.5%のままです。対象店で月10,000円使う場合、スマホのタッチ決済との差は年7,800ポイントほどになります。カードが届いたら、その日のうちにVpassアプリからスマホに登録しておきましょう。

2. セルフレジで「Apple Pay」ボタンを押す

セルフレジの「Apple Pay」ボタンはiDでの支払いになり、7%の対象外です。「クレジットカード」を選んでからスマホをかざします。

3. 1万円を超える買い物を1回で払う

原則1万円を超えると端末にカードを差し込む支払いになり、その分は対象外です。まとめ買いは会計を分けるか、別の支払い方法を使いましょう。

4. 商業施設の中の店舗で使う

駅ビルやショッピングモールの中の店舗は、同じチェーンでも対象外の場合があります。翌月以降にVpassのポイント履歴(明細名「コンビニ・飲食店_スマホのタッチ」)で加算を確認すると安心です。

※ AndroidではMastercardのタッチ決済が使えないため、Androidを使うならVisaを選ぶのが確実です(三井住友カード公式・2026年9月27日確認)。

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ふたりで貯めるときのポイント:家族カードと家族ポイント

家族カードでの支払いも7%の対象で、ポイントは本会員にまとまります。ふたりのコンビニ・カフェ代を1か所に集めたいなら、家族カードは手軽な方法です。ただし家族カードの対象は「生計を同一にする配偶者」などに限られるため、結婚前の同棲なら、それぞれが本会員として持つほうが確実です。

結婚後は「家族ポイント」も使えます。2親等以内の家族が三井住友カードの本会員同士で登録すると、登録した家族1人につき対象店での還元が+1%(最大+5%)上乗せされる仕組みです。夫婦ふたりとも本会員で持つ理由が、ここで生まれます。

Takuのひとこと

「7%は“どこで・どう払うか”を決めて初めて効く仕組み。ふたりで『コンビニとカフェはスマホで払う』とだけ決めておけば、あとは自然に貯まっていく。」

── Taku(共働き歴8年)

よくある質問

コンビニ・カフェ代が毎月あるなら、スマホに入れておくだけで7%

年会費は永年無料。対象店でスマホのタッチ決済を使えば、月1万円で年8,400ポイントが目安です。

三井住友カード(NL)の詳細を公式サイトで見る

※ 2026年9月27日時点の情報です。最新の条件は公式サイトでご確認ください · PR

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※ 掲載情報は2026年9月27日時点で三井住友カード公式サイトを確認したものです。還元率・対象店舗・条件は予告なく変更される場合があります。
※ 試算・シミュレーターは公式の還元率をもとにした目安です。実際の付与ポイント数は端数処理・上限・対象外判定等により異なります。
※ 還元率は通常ポイント分を含みます。Vポイントの交換方法によっては、1ポイント1円相当にならない場合があります。