同棲するなら、ダブルとクイーン、どちらを選ぶべき？

ダブルの横幅は約140cmで、大人2人で使う場合1人あたりの幅は約70cmとなり、寝返りの際に接触しやすいとされています。クイーン（約160cm）はよりゆったり眠れますが、搬入経路の確認と部屋の広さの確保が必要です。

シングルベッドを2台並べるのはどう？

シングルベッド2台を並べる方法は、寝返りの振動が伝わりにくく睡眠の質を重視するカップルに向いているとされています。設置には6畳程度の広さが目安として必要です。

搬入できるか不安なとき、何を確認すればいい？

搬入前に、エレベーターの有無とサイズ、階段の幅と曲がり角、玄関・ドアの幅の採寸が必要です。クイーン・キングサイズや分解不可のベッドフレームは、搬入経路によって設置できない場合があります。

マットレスの硬さは、どう選べばいい？

マットレスの適した硬さは体格や好みによって異なります。ふたりで硬さの好みが分かれる場合、シングルを2台にしてそれぞれ異なるマットレスを選ぶ方法もあります。

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同棲のベッドサイズはどれがいい？ダブル・クイーン・2台並べで後悔しない

📅 2026年9月27日⏱ 読了約8分執筆：まる

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この記事の結論

同棲のベッドは、1LDKならダブル（約140×210cm）かシングル2台、部屋に余裕があるならクイーン（約160×210cm）が後悔しにくい選択です（2026年9月時点・複数の公開情報を比較して整理）。ダブルは大人ふたりだと1人あたり約70cmの幅しかなく、寝返りで接触しやすい点に注意が必要です。搬入経路の確認も購入前に必須です。

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まる（ふたりBase編集部）

共働き歴8年。同棲・引っ越しの家具選びを、実際の部屋の広さと照らし合わせて発信。

※サイズ・広さの目安は複数の公開情報の記載が一致する範囲で整理（2026年9月時点）

同棲を決めて最初に迷う家具のひとつが、ベッドのサイズだと思う。「とりあえずダブル」で決めてしまうと、寝返りのたびに相手を起こしてしまう、というケースは珍しくない。この記事では、部屋の広さ別の目安と、ダブル・クイーン・シングル2台の違いを整理する。

1部屋の広さ別の早見表
2ダブル・クイーン・シングル2台の比較
3寝返りや生活リズムのズレ
4マットレスの選び方
5おすすめ（NELL・ソムレスタ・モットン）
6よくある質問

部屋の広さ別の早見表（1LDK・2LDK）

まず、ベッドサイズごとの寸法を確認しておく。

サイズ	寸法（横幅×長さ）	向いているケース
シングル	約97×210cm	1人向け。2台並べればクイーン相当の広さになる
セミダブル	約120×210cm	1人でゆったり、または体格が小さいふたりの2人寝
ダブル	約140×210cm	ふたりで寝るには標準的だが、体格によっては窮屈に感じることも
クイーン	約160×210cm	ふたりでゆったり寝られる。搬入経路の確認が必須
キング	約180×210cm	十分な広さがあるが、部屋のサイズと搬入経路に注意

※寸法はメーカーにより数cm前後する場合があります。出典：複数のメーカー・比較メディアの記載（2026年9月時点）

部屋タイプ別のおすすめ

部屋タイプ	おすすめサイズ
1LDK（寝室6畳未満）	ダブル、またはシングル2台
1LDK（寝室6〜8畳）	クイーン、またはシングル2台
2LDK（寝室として独立した部屋あり）	クイーン・キング、または好みでシングル2台

※ベッド周辺に最低50〜60cmの通路スペースを確保することが推奨されています。シングル2台の場合、6畳程度の広さが目安です（2026年9月時点）

搬入経路は購入前に必ず確認する

エレベーターの有無とサイズ、階段の幅・曲がり角、玄関やドアの幅を採寸しておく。特にクイーン以上のサイズや分解できないフレームは、搬入経路によっては設置できないことがある。

ダブル・クイーン・シングル2台の比較

同棲でよく比較される3パターンを、項目別に並べた。

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比較項目	ダブル	クイーン	シングル2台
寝返りのしやすさ	やや狭め（体格による）	ゆったり	それぞれ自由に寝返りできる
睡眠の振動の伝わりやすさ	伝わりやすい	やや伝わりやすい	伝わりにくい
必要な部屋の広さ	比較的省スペース	ある程度の広さが必要	最も広さが必要（6畳程度が目安）
搬入のしやすさ	搬入しやすいことが多い	階段・廊下の幅を要確認	1台ずつ運べるため搬入しやすい
将来の使い分け	分割しにくい	分割しにくい	別々の部屋でも使い回せる

出典：複数のメーカー・比較メディアの記載を編集部が整理（2026年9月時点）

寝返りや生活リズムのズレ

同じベッドで寝ると、相手の寝返りの振動や、就寝・起床時間のズレが気になることがある。共働きでシフトや残業のタイミングが違うふたりほど、「同じベッドで寝るかどうか」自体が、暮らしのすれ違いの一因になりやすい。

振動が気になる場合は、クイーン以上の広いサイズにする、またはシングル2台にして間にマットレスの継ぎ目を作る、といった対策がある。生活リズムがずれているふたりは、部屋を分けるという選択肢も含めて話し合っておきたい。

生活リズムのすれ違いそのものについては、別記事で詳しく整理している。

暮らし

同棲のすれ違いが消えた理由——ふたりで「仕組み」を作るまでの話

マットレスの選び方

マットレスは大きく分けて、バネを使う「コイルマットレス」と、バネを使わない「ノンコイルマットレス（高反発・低反発ウレタン等）」がある。コイルは弾力があり寝返りがしやすく、ノンコイルは体にフィットする感触が特徴とされている。どちらが良いというより、好みと体格に合わせて選ぶものだ。

ふたりで寝る場合、体格や硬さの好みが違うと、片方だけ寝心地に不満が出ることがある。硬さの好みが大きく違う場合は、シングルを2台にしてそれぞれ異なるマットレスを選ぶ、という方法も現実的な選択肢になる。

同棲のベッドサイズはどれがいい？ダブル・クイーン・2台並べで後悔しない

部屋の広さ別の早見表（1LDK・2LDK）

部屋タイプ別のおすすめ

ダブル・クイーン・シングル2台の比較

寝返りや生活リズムのズレ

マットレスの選び方

おすすめ（NELL・ソムレスタ・モットン）

NELLマットレス

ソムレスタ（SOMRESTA）

モットン

よくある質問